O MAMÃO E SUA RICA FONTE DIGESTIVA
Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível.Já quem deseja manter o peso ou está querendo emagrecer, possui baixíssimas calorias.
O mamão apresenta ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A é efetiva no combate a doenças de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.
Mas não exagere!Tudo tem de ser feito equilibradamente. O consumo de vitamina A em excesso também pode causar problemas orgânicos e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as enfermidades causadas pela sua carência.
O mamão apresenta ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A é efetiva no combate a doenças de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.
Mas não exagere!Tudo tem de ser feito equilibradamente. O consumo de vitamina A em excesso também pode causar problemas orgânicos e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as enfermidades causadas pela sua carência.
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