SOL : CUIDADO COM ESSE AMIGO
Para sua própria segurança,observe atentamente essas sugestões durante seu banho de sol.Elas lhe serão muito úteis,garantindo um veraneio tranquilo:
1)Nunca dispense o protetor solar,mesmo em dias nublados.As nuvens não são capazes de filtrar os raios solares.Indivíduos claros devem usar fator acima de 15.Dê preferência àqueles à base de óxido de zinco;
2)Evite horários de pico entre 10h e 15 horas;
3)Utilize acessórios como óculos e chapéus que barram a radiação;
4)Não entre em contato com frutas cítricas,no período de exposição,pois podem provocar graves queimaduras;
5)Consuma alimentos ricos em betacaroteno(beterraba e cenoura)que agem como fotoprotetores;
6)O bronzeamento deve ser lento e gradual.
1)Nunca dispense o protetor solar,mesmo em dias nublados.As nuvens não são capazes de filtrar os raios solares.Indivíduos claros devem usar fator acima de 15.Dê preferência àqueles à base de óxido de zinco;
2)Evite horários de pico entre 10h e 15 horas;
3)Utilize acessórios como óculos e chapéus que barram a radiação;
4)Não entre em contato com frutas cítricas,no período de exposição,pois podem provocar graves queimaduras;
5)Consuma alimentos ricos em betacaroteno(beterraba e cenoura)que agem como fotoprotetores;
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