UM SOLDADO CONTRA O COLESTEROLHá pouco tempo descobriu-se no crômio um indispensável elemento à saúde do homem.A deficiência pode alterar os níveis de colesterol do sangue e provocar acúmulo de gorduras que afetam o funcionamento do coração,ocasionando, assim,as doenças cardíacas.
Sua principal função é favorecer a assimilação do açúcar dos alimentos.Por isso,
tende a atuar juntamente com a insulina.
Como acontece com a maior parte dos minerais,é melhor absorvido pelo sistema orgânico quando fornecido através dos alimentos,e não em comprimidos.
Açúcares naturais do mel,melado,mascavo e SUMO DA LARANJA possuem uma boa dose dele.Já o pão branco,por exemplo,teve grande parte do crômio,que existia no trigo integral,eliminado;o mesmo se aplica aos cereais refinados e a todos os produtos à base de farinha e arroz branco.
A levedura de cerveja é a fonte mais rica e acessível dessa substância.Esse valioso produto é comercializado sob a forma de cápsulas ou pó e encontrado mas melhores casas naturais da cidade.
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